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Una guía para el hombre para construir la oficina en casa perfecta en 2021

Claro, es agradable entrar a un edificio de oficinas amueblado con todo lo que has elegido.

Hasta que la silla que te han dado te pone más rígido que un cadáver y la única luz de tubo fluorescente arroja un brillo nauseabundo sobre todo en la habitación.

Ya necesito un café rancio.

En casa, eres el jefe de tu espacio.

Sea creativo y construya una oficina que se adapte a sus necesidades. Me gusta moverme. No solo de estar sentado a estar de pie, sino también de pasar de mi habitación a la sala de estar (si mis compañeros de cuarto no están en casa) e incluso afuera.

Tener algunos lugares para trabajar mantiene mi mente fresca y mi creatividad fluyendo. Más allá de la versatilidad, trabajar desde casa reduce drásticamente su viaje diario al trabajo a cero. Y tomar café y almorzar se convierte en una obviedad ya que su cocina está a diez pasos de distancia.

Primero, vamos a resaltar los muebles esenciales que necesita para comenzar. Luego, hablaremos sobre los elementos menos considerados, como cómo crear una atmósfera donde trabajas, los matices más finos que no estás considerando y dónde encontrar inspiración.

Sin hacer mella en nuestras billeteras, creemos una oficina y una atmósfera que nos ponga en un estado de flujo profundo de trabajo enfocado.

Lista de artículos esenciales de su oficina en casa

Los muebles de oficina en casa deben ser más que un simple soporte para su computadora.

Todo debe encajar bien en su espacio y acentuar la habitación o poder guardarse fácilmente para crear espacio cuando no esté trabajando.

El escritorio

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El escritorio es la pieza central de cualquier oficina. Pero, ¿y si tu pieza central pudiera moverse? Hart fabrica un escritorio de pie móvil de 2 niveles, agradablemente versátil y muy asequible.

Tener dos plataformas diferentes es un embrague. Puede jugar con dónde colocar su computadora portátil o monitor, acomodar un teclado y mouse inalámbricos y aún tener espacio para su taza de café, computadoras portátiles y bolígrafos.

Realmente me encanta la capacidad de ajustar las alturas de cualquier nivel. Me encuentro usando esta forma más a menudo de lo que pensaba, y cambio constantemente de estar sentado a estar de pie dependiendo del estado de ánimo o del día.

Diseño sin título

Un artículo de Harvard Health señala que si pasas de estar sentado a estar de pie repentinamente todo el tiempo, «corres el riesgo de desarrollar dolor de espalda, piernas o pies». Este mismo artículo también afirma que sentarse durante muchas horas puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Es agradable poder encontrar el equilibrio y adaptarse a tu cuerpo y a tus necesidades.

Escritorio de pie móvil Hart de 2 niveles

Escritorio de pie móvil Hart de 2 niveles

¿Recuerda aquella vez que convirtió su segundo dormitorio en una oficina en casa y luego empezó a perder la cabeza? Ahora puede mover su escritorio de pie a cualquier lugar de la casa cuando necesite un cambio de escenario.

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La silla de oficina

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Las sillas de oficina pueden costarle más de $ 1,000. Eso es más caro que mi colchón y paso el mismo tiempo en la cama.

Si bien el diseño ergonómico es un factor importante a considerar, a veces es más importante tener una silla que no abarrote su dormitorio o sala de estar. La silla de trabajo plegable Knox + tiene un buen precio, es fácil de armar y se pliega completamente a la mitad para un almacenamiento sencillo.

Si bien me gusta trabajar desde varios lugares de mi casa, tengo un escritorio principal en la esquina de la sala de estar. Durante el día, es una oficina personal y tranquila. Pero por la noche y los fines de semana, se convierte en un área de mucho tráfico con compañeros de cuarto y amigos que pasan constantemente.

Poder plegar esta silla y guardarla debajo de mi escritorio es una función inteligente que planeo usar todos los días.

Silla operativa plegable Knox

Una silla con respaldo curvo y reposacabezas también me ayuda a mantener una mejor postura durante el día, ya que tengo que estar sentada derecha para sentir la espalda y la cabeza contra la silla. Si no siento la silla contra mí, es una señal de que necesito sentarme más derecho.

Hay toneladas de sillas en el mercado para todos los precios, así que investigue y vea cuál le servirá mejor. Una nota, asegúrese de verificar que los reposabrazos tengan una altura similar a su escritorio para que no esté elevado por encima de su escritorio o sentado demasiado debajo de él.

Silla operativa plegable Knox +

Silla operativa plegable Knox +

Ahora lo ves, ahora no. Esta silla de oficina plegable se adapta muy bien debajo de su escritorio para que no abarrote la habitación con toda esa potencia de fuego ergonómica.

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El monitor

Si bien necesita un buen escritorio para estar de pie o sentado todo el día, lo mismo ocurre con un buen monitor, ya que lo estará mirando durante horas.

Soy el tipo de persona que prefiere ser frugal con su escritorio y silla y ahorrar un poco más para gastar dinero en un buen monitor. Y si realiza trabajos de edición o diseño, esto puede marcar la diferencia.

Un buen monitor nítido y detallado ayudará a reducir la fatiga visual que pueda percibir después de largas horas frente a la pantalla.

Los gráficos de este monitor Samsung de 24 pulgadas coincidirán aproximadamente con los de una MacBook Pro. Si bien puede ser un lujo, no perder resolución entre mirar su computadora portátil y el monitor es una ventaja a la que le gustará acostumbrarse. Confía en mí.

Los gráficos nítidos y los detalles te harán inclinarte hacia adelante y entrecerrar menos los ojos en la pantalla y te permitirán leer cosas con poca luz. Por lo tanto, si está trabajando un poco hasta altas horas de la noche, puede reducir el brillo en un monitor de calidad y aún ver todo con claridad.

Monitor Samsung de 24 pulgadas 1440p

Crea una atmósfera en tu espacio

Chicos, una oficina no termina con un escritorio, una silla y una pantalla. Entrar en su oficina es entrar en una nueva mentalidad, y puede terminar despreciándola o abrazándola.

Por supuesto, con cualquier trabajo, te encuentras con tareas y proyectos que son simplemente viejos trabajos que tienes que atravesar. Nada divertido sobre ellos. Pero un espacio de oficina atento puede ayudarlo a avanzar, limitar las distracciones y elevar su actitud general hacia el trabajo.

El diablo está en los detalles. Agregar cosas como la luz del sol natural (mucho de eso), plantas, obras de arte, colores relajantes e incluso baratijas sentimentales ayudará a que su oficina se sienta personal y atractiva. Y dependiendo de la configuración de su hogar, es posible que deba salir a la calle para encontrar un poco de luz solar dorada para disfrutar.

Una vez que conozca los beneficios de las plantas de interior, se dará cuenta de que son un cambio total en las reglas del juego. Pueden ayudarlo a mantenerse productivo y aliviar el estrés. No es de extrañar que el campus de Silicon Valley de Apple incluyera 9.000 árboles en su diseño y la sede de Amazon esté llena de miles de plantas de todo el mundo.

Un estudio de 2010 encontró que al implementar plantas en el espacio de trabajo, los trabajadores vieron una disminución del 37% en la tensión y la ansiedad y una disminución del 38% en la fatiga. La vida vegetal de interior se ha convertido en un pilar para muchas grandes marcas y uno que puede adoptar fácilmente en su oficina en casa.

Comprar un par de plantas de escritorio en su tienda local de artículos para el hogar es económico y efectivo. Aparte de los beneficios científicos de tener amigos frondosos, también se suman a la estética general y la sensación de su oficina. Piense en las plantas como un contrapeso a todos sus artilugios tecnológicos brillantes.

¿Sabías lo influyentes que pueden ser los colores? Un artículo de CDI que aborda el tema de los colores en el lugar de trabajo revela cómo ciertos colores pueden evocar una respuesta deseada.

Tener la intensidad de color adecuada es tan importante como seleccionar los colores calmantes adecuados.

Aquí hay algunas selecciones de colores para considerar al diseñar un espacio tranquilo y orientado al enfoque.

El azul se considera un color intelectual y representa la lógica y la comunicación.

El amarillo crea emoción y representa creatividad, apertura y certeza.

El verde es uno de los colores más fáciles para los ojos y actúa para establecer el equilibrio en el lugar de trabajo. Es por eso que acentuar su oficina con plantas y vegetación es tan crucial para compensar los bordes afilados de escritorios y monitores y contrarrestar los negros, grises y otros colores menos relajantes.

El gris representa una sensación elegante y moderna y puede elevar la seriedad y profesionalidad de un espacio.

Vamos a producir

¿Encendí alguna idea? Solo hemos arañado la superficie.

Para inspirarte en tu oficina en casa, considera seguir cuentas como @productivespaces y @dailysetuptech en Instagram. Hay personas que crean configuraciones impecables en el hogar que se adaptan a sus preferencias y se construyen para fluir con el diseño de sus hogares.

Has escapado de las horribles luces fluorescentes y los colores monótonos de una oficina corporativa. Ahora, depende de usted hacer que su espacio sea acogedor y productivo.

Para empezar, considere la posibilidad de adquirir un escritorio versátil que le permita estar de pie o sentado, como el escritorio de pie móvil Hart de 2 niveles.

Escritorio de pie móvil Hart de 2 niveles

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¿Recuerda aquella vez que convirtió su segundo dormitorio en una oficina en casa y luego empezó a perder la cabeza? Ahora puede mover su escritorio de pie a cualquier lugar de la casa cuando necesite un cambio de escenario.

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Buena suerte construyendo tu oficina en casa perfecta. Las posibilidades son infinitas.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los elementos esenciales del trabajo desde casa?

Comience con un escritorio, una silla y un monitor y continúe a partir de ahí. Un buen par de auriculares con cancelación de ruido puede ser una buena inversión junto con acentos como plantas, obras de arte y baratijas sentimentales.

¿Cuánto tiempo debe permanecer parado frente a un escritorio de pie?

Algunas investigaciones muestran que para obtener los beneficios de estar de pie frente a un escritorio, debe estar de pie durante 30 minutos de una hora.

¿Realmente ayuda un escritorio de pie?

Estar de pie en su escritorio actúa principalmente para minimizar los efectos negativos de permanecer sentado durante demasiado tiempo. Sin embargo, puede hacer una combinación de estar de pie y sentado para cambiar y ver qué se siente mejor para usted.


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